BCAA

最近、筋トレの最中にBCAAを飲むようになった。

それまではポカリスウェットのようなただのスポーツドリンクを飲んでいたが

BCAAはより筋肉の分解を抑え、トレーニングの効果を高めてくれるとの事。

実は以前よりフリーウエイトゾーンにいるマッスル達が飲んでいる

あのブレンダーボトルの中身が何なのか気になっていたのだが

最近、BCAAであることを知り、早速iHerbにてエクステンドのBCAAとブレンダーボトルをセットで購入。

味はレモンライムをチョイス、酸味が効いていて美味しい！