マルトデキストリン

筋トレをしているが全然体重が増えない。

ジムのトレーナーに相談したところ「マルトデキストリン」という炭水化物のサプリメントを教えてもらった。

炭水化物と聞くといけない食べ物のイメージが出来上がっているが、これをプロテインと一緒に摂取すると筋肉量アップが期待出来るとの事。

早速試してみる。

別名「粉飴」とも呼ばれているようで甘みのあるパウダーだ。