2018-11-06から1日間の記事一覧

マルトデキストリン

筋トレをしているが全然体重が増えない。ジムのトレーナーに相談したところ「マルトデキストリン」という炭水化物のサプリメントを教えてもらった。炭水化物と聞くといけない食べ物のイメージが出来上がっているが、これをプロテインと一緒に摂取すると筋…