晴れたり曇ったり

短文の日記です。筋トレ、英語学習ネタが多いかもしれません。

手首を痛めた!

左の手首が痛い。

特にダンベルフライ、ダンベルカールの時に痛みを感じる。

いろいろネットで調べてみたらプッシュ系の種目で手首を痛める事があるとの事。

そしてその対策としてかなりメジャーなものとして

このようなものをトレーニー達は使っているのであった。

 

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そう言えば、巻いている人、見たことある。

単なる汗拭き用のリストバンドかと思っていたら、こういう事だったんだ。

 

いろいろなメーカーから発売されているがアマゾンにてユーザーコメントと価格のバランスで上記商品を購入。 

 

実際に装着をしてみると・・・

キツイ・・・。

血流が制限されてガチガチにホールドされるて手首が

動かない。凄い安心感。

そして見た目もかっこいい!