本格的にウエイトトレーニングをはじめてから1ヶ月半が経過した。 多い時で週に5日、少なくても４日はみっちりやった。 特に下半身は足がよろけるくらい追い込んでいる。 よし！どのくらい身体が変化したか、見てみよう！と ジムにある「IN BODY」という筋肉…