Optimum Nutritionというプロテインを飲んでいる。 そもそもプロテイン自体、筋肉をつけるのにどれほどの効果があるのか良くわからないが 先人のマッスル達が飲んできたのであれば迷わずに摂取する。 それにして容器のサイズがデカイ！ 戦闘機に積んである爆…